弁当/20150928

image

今日の弁当。

・かぼちゃと鶏ひき肉の煮物

・ひじきの煮物

・出し巻き卵/プチトマト

・ちーちく

おかずはすべて昨日のうちに用意しておいたので、朝の調理はなしです。

で、今日のトライとしては、いつもはおかずとご飯の二段の弁当箱なんですが、それを一段にしてみました。ダイエット!というわけでもないですが、昼食後の眠気軽減のための、満腹回避です。食後はちと物足りなかったですが、きっと慣れるでしょう。

加えて、普段は朝食を朝8時頃、昼食を14時~15時くらいに食べるのですが、16時までひっぱりました。夕方ランチ。なのでその後のおなかはきっと持ちます。

知人の何人かから、ランチ抜いてますよ、みたいな話を聞き、空腹ではあるんだけど、頭が冴えて仕事がはかどります、とのこと。本当におなかがすいたときは、ナッツとか食べて紛らせてます、のだそうです。確かにランチを食べ過ぎると仕事に支障をきたすのはわかります。が、抜くまではいけるかなー。とりあえずは、二段⇒一段になっただけでも進歩です。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする