呼吸はまさに今

  ヨガの習慣を日々に取り入れています。   朝起きて15分くらい、仕事から帰ってきて20分くらい、身体の様子と対話しながらポーズをとり、呼吸をしながら色々な個所を伸ばしたりします。 はじめてから1ヶ […]

becoming

    今現在の世界は「なにかになっていく状態=becoming」と呼ぶことができる。ある本に書かれていた。 ユートピア(理想郷)でもなく、ディストピア(理想郷の反対)でもない現代。多くのものが徐々に […]