おだやかに

季節の変わり目で、体調を崩しやすい模様、寒暖差と湿気に身体をやられないように。

花の季節がまもなく、英気と鋭意を養うべく、ゆっくりと眠りましょう。

と思うのは、体調が芳しくないせいですね。

身体の声に耳を傾けましょう。そうしましょう。

静けさに身を横たえる。ゆっくりと、深い呼吸をする。耳を澄ませる。

かすかな音がする。高い夜空を思い浮かべる。その先にある宇宙に思いめぐらす。

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