at night

毎日ヨガしてます。 無闇にストレッチや筋トレを続けるよりも、身体は整う実感があります。身体と対話しながら呼吸をし、自身の重さを利用して各部位の状態を確かめながら伸ばしたり力を抜いたりする。 だんだんそのおもしろさがわかっ […]

夏ぎらっ、さらっ

桜田門から法務省方面を見やる。空が夏。 日差しは夏のそれで「ぎらっ」としていますが、抜ける風はまだ梅雨の涼やかで「さらっ」としています。 このわずかな夏のはじまりが良いのです。夏のさわやかを堪能できるのは今このひとときだ […]

座禅と水泳とヨガと謎

本日、座禅会に参加。   いつになく混雑していて、通常30名ほど座ることのできる座布団の空きがなかった。ありゃ困ったなと思っていると、住職が奥の方から座布団を出してくれ、座ることができた。 すると座禅の開始時に […]

夏に焦がれ焦げつき

ちょうど去年の今頃に、故郷の海岸で撮影した写真だ。 去年の今頃は、故郷の海に行っていたのだ。 もうすっかり忘れていたな、写真が覚えていたのだ。   夏が来れば本調子、という淡い期待を胸にしながら湿気をやり過ごす […]

湿気と雑を経て次へ

梅雨独特の湿気にやられていろいろと雑になっていましたが、じっと座ってみたり、辛いものを食べたり、切った貼ったすったもんだしていたら、かきーん!となって復活の呪文が唱えられた模様。   連日の宴にすっかり身体がぐ […]